Produkte zum Begriff Umarme:
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CD »Meditation und Achtsamkeit«
CD »Meditation und Achtsamkeit« Material: [Digipack Pappe Booklet Papier CD und Inlay Kunststoff] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Für einen sanften Start in den Tag - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Mit Bonus-Tutorial: Tipps für die Morgenroutine - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Sprecherin: Nicole Bongartz, Gesamtspielzeit: ca. 57 Min. - Tracklist: 1. Gruß an die Sonne – 11:28 Minuten Wir starten den Tag mit sanften Dehnungen und Mobilisationen. Du brauchst dazu nichts außer deinen Körper und ein paar Minuten Zeit. Zeit nur für dich. Zeit, die du in dich und dein Wohlbefinden investierst. 2. Deine Intention für den Tag – 9:33 Minuten In dieser Meditation geht es darum, sich mit seinem inneren Bewusstsein zu verbinden und die Stimme seiner Seele zu hören. So verbunden, setzt du eine Intention für den Tag und startest ihn voller Klarheit. 3. Kapalabhati – Dein Energie-Kick für den Morgen – 7:24 Minuten Mit dieser Atemübung bringen wir uns und unseren Körper so richtig in Schwung. Wir erhöhen unsere Frequenz und beginnen den Tag mit einem Strahlen. 4. Dankbarkeitsmeditation – 11:39 Minuten Glück ist eine innere Haltung und unabhängig von äußeren Umständen. Durch Dankbarkeit kommt man in ein Gefühl der Fülle und das wiederum führt zum Gefühl des wahren Glücks. 5. Herzmeditation – 13:28 Minuten Liebe ist unser aller Geburtsrecht. In dieser Meditation finden wir mit Unterstützung des Atems in die Frequenz der Liebe. Dort im Herzen warten die Antworten auf viele unserer Fragen darauf, endlich gesehen zu werden. Bonus-Tutorial: Tipps für deine Morgenroutine – 3:23 Minuten In diesem Tutorial erklärt Nicole Bongartz, wie man die obigen Übungen und Meditationen bestmöglich nutzen und mit welchen zusätzlichen Techniken du sie unterstützen kannst.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe«
CD »Meditation und Entspannung – Momente der Ruhe« Jetlag, langes Warten am Flughafen oder im Stau, Ortswechsel und Reiseangst können das Reisen zu einem anstrengenden Erlebnis machen. Der Körper verspannt und man fühlt sich schnell müde. Mit diesen kurzweiligen Meditations- und Entspannungsübungen der Hamburger YogaEasy-Lehrerin Veronika Freitag gelingt es aber, den Körper zu entspannen und den Geist freizubekommen. Ein Booklet mit hilfreichen Tipps ist auch dabei – ideal auch bei Flugangst. Inhalt 1. Yoga Nidra für einen guten Schlaf 2. Sanftes Yoga – auch für unterwegs 3. Entspannungsreise 4. Self Care – Yogamassage für den Körper 5. Atem-Meditation für innere Ruhe – auch auf Flugreisen Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst Material: [Kunststoff, Papier] Maße: [B x H x T ca. 14 x 13] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Bonus-Tutorial: Tipps gegen Flugangst - Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 68 Minuten - Sprecherin: Veronika Freitag
Preis: 3.00 € | Versand*: 4.95 € -
DECLARÉ STRESS BALANCE Skin Meditation
Die zarte Pflege mit src-complexTM und einem wertvollen Phyto-Komplex beruhigt umweltgestresste Haut. Sie hilft, die Haut vor irritierenden Substanzen zu schützen, ihre Widerstandskraft zu stärken und ihre Überempfindlichkeit zu reduzieren. Genießen Sie die tiefe Entspannung und das gepflegte Gefühl Ihrer Haut.
Preis: 50.95 € | Versand*: 0.00 € -
Stress Balance Skin Meditation Creme
Die zarte Pflege mit einem wertvollen Phyto-Komplex beruhigt speziell umweltgestresste Haut. Sie hilft, die Haut vor irritierenden Substanzen zu schützen, ihre Widerstandskraft zu stärken und dadurch die persönliche Hautempfindlichkeit zu reduzieren. Gönnen Sie Ihrer Haut mit Skin Meditation Ruhe und genießen Sie die tiefe Entspannung und das herrliche Gefühl des Wohlbefindens.
Preis: 52.99 € | Versand*: 0.00 € -
Stress Balance Skin Meditation Mask
Die zarte Maske mit wertvollem Chiasamenölund dem ausgleichenden srcTM complex beruhigtspeziell umweltbelastete Haut. Sie hilft, innerhalbkurzer Zeit das Wohlbefinden Ihrer Haut wiederherzustellenund bringt die empfindliche Haut inihr natürliches Gleichgewicht zurück. Spannungenwerden erleichtert und durch Trockenheit entstandeneRötungen gemildert. Gönnen Sie Ihrer Hautmit Skin Meditation Mask Ruhe und genießen Siedie tiefe Entspannung und das herrliche Gefühl derGeschmeidigkeit.
Preis: 30.18 € | Versand*: 0.00 € -
Stress Balance Skin Meditation Creme
Die zarte Pflege mit einem wertvollen Phyto-Komplex beruhigt speziell umweltgestresste Haut. Sie hilft, die Haut vor irritierenden Substanzen zu schützen, ihre Widerstandskraft zu stärken und dadurch die persönliche Hautempfindlichkeit zu reduzieren. Gönnen Sie Ihrer Haut mit Skin Meditation Ruhe und genießen Sie die tiefe Entspannung und das herrliche Gefühl des Wohlbefindens.
Preis: 9.99 € | Versand*: 3.95 € -
Dresdner Essenz Sprudelbad Entspannung & Balance
Dresdner Essenz Sprudelbad Entspannung & Balance (Packungsgröße: 70 g) können in Ihrer Versandapotheke www.juvalis.de erworben werden.
Preis: 1.27 € | Versand*: 4.99 € -
Berk Achtsamkeit
Steigert unsere Aufmerksamkeit für alles was uns umgibt. In der Achtsamkeit erkennen wir wo wir nach fremden Mustern handeln und können uns davon lösen. Bewusst entschleiern wir den Einfluss eingefahrener Denkstrukturen.Spiritualität & Entspannung:Durch die transformierende Kraft mancher Räucherstoffe können wir tiefe Entspannung erreichen. Der Geist kommt zur Ruhe und wir gelangen in unsere Mitte zurück.
Preis: 7.49 € | Versand*: 4.90 € -
Achtsamkeit 2025
AchtsamkeitZwölf inspirierende Fotografien, die dazu einladen, innezuhalten und die allgegenwärtige Stille bewusst zu genießen.Lebensweisheiten untermalen die meditativen Bilder.DUMONT Wand-KalenderPraktische Spiralbindungmit den wichtigsten Feiertagenübersichtliches KalendariumVergiss nicht: Man benötigt nur wenig, um ein glückliches Leben zu führen. (Marc Aurel)Dieser schöne Wandkalender begeistert mit zwölf inspirierenden Fotografien, die dazu einladen, innezuhalten und die allgegenwärtige Stille bewusst zu genießen. Die meditativen Bilder werden zudem von zum Nachdenken anregenden Lebensweisheiten untermalt. Zusätzlich fügt dich das übersichtliche Kalendarium, welches Monat für Monat Zusatzinformationen liefert, harmonisch unter den Fotomotiven an. Der Bildkalender Achtsamkeit 2025 von DUMONT mit wunderbaren Fotografien hilft dir beim Finden der inneren Ruhe und begleitet dich durch das Jahr.Der Kalender im Format von ist mit einer praktischen Spirale versehen und kann mit einem Nagel an der Wand aufgehängt werden.Dieser DUMONT Kalender wurde in Deutschland gestaltet, gedruckt und verarbeitet, er ist Made in Germany. Dies gilt auch für das eingesetzte Papier, welches allen Standards einer zertifizierten und Herstellung entspricht.In jedem DUMONT Kalender steckt viel Liebe zum Detail und langjährige Erfahrung.KalenderSale.de wünscht viel Spaß mit dem Kalender.
Preis: 9.90 € | Versand*: 4.90 € -
Declaré Stress Balance Skin Meditation Mask 75 ml
Die Declaré Stress Balance Skin Meditation Mask erfrischende, hauchzarte Maske mit Vitamin-A-Boosting Effekt strafft die Haut und hilft, feine Linien und Fältchen zu mildern. Auftragen, einziehen lassen, nicht abnehmen.Aktive Inhaltsstoffe der Declaré Stress Balance Skin Meditation Mask- Hydriertes Lecithin und Calcium- Extrakt aus der Knolle des Maniokstrauches- Marines Kollagen- Lang- und kurzeitige Hyaluronsäure- Hautidentischer KohlenhydratkomplexAnwendung der Declaré Stress Balance Skin Meditation MaskMaske auf die gesamte Gesichtspartie auftragen und 5-10 Minuten einwirken lassen. Eventuelle Reste der Maske einfach einmassieren, mit einem weichen Tissue abnehmen oder mit lauwarmem Wasser herunterwaschen.
Preis: 28.44 € | Versand*: 4.99 € -
Declaré Stress Balance Skin Meditation Creme 50 ml
Die zarte Pflege mit einem wertvollen Phyto-Komplex beruhigt speziell umweltgestresste Haut. Sie hilft, die Haut vor irritierenden Substanzen zu schützen, ihre Widerstandskraft zu stärken und dadurch die persönliche Hautempfindlichkeit zu reduzieren. Gönnen Sie Ihrer Haut mit Skin Meditation Ruhe und genießen Sie die tiefe Entspannung und das herrliche Gefühl des Wohlbefindens. Anwendung: Nach der Reinigung zart auf Gesicht und Hals auftragen.
Preis: 36.72 € | Versand*: 4.99 € -
Declare Stress Balance Skin Meditation Mask 75 ml
Die Declare Stress Balance Skin Meditation Mask ist eine zarte Maske mit wertvollem Chiasamenöl und ausgleichenden src-complex. Die Maske beruhigt speziell umweltbelastete Haut. Sie hilft, innerhalb kurzer Zeit das Wohlbefinden Ihrer Haut wiederherzustellen und bringt die empfindliche Haut in ihr natürliches Gleichgewicht zurück. Spannungen werden erleichtert und durch Trockenheit entstandene Rötungen gemildert. Gönnen Sie Ihrer Haut mit Skin Meditation Mask Ruhe und genießen Sie die tiefe Entspannung und das herrliche Gefühl der Geschmeidigkeit.Anwendung von Declare Stress Balance Skin Meditation MaskZart auf gereinigte Haut auftragen. 10 Minuten einwirken lassen, mit Wattepad abnehmen, mit warmen Wasser abspülen oder sanft in die Haut einarbeiten. Je nach Hautgefühl 2-3-mal pro Woche anwenden. Wirkstoffe der Declare Stress Balance Skin Meditation Mask-Chia Öl-Chiasamen Öl-Hochaktiver Pflanzenextrakt-Aloe Vera, src complex-Acovado Öl-Sheabutter-Vitamin E-Bisabolol-Allantoin
Preis: 25.56 € | Versand*: 4.99 €
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Wie umarme ich ihn?
Umarme ihn, indem du deine Arme um seinen Oberkörper legst und ihn fest, aber nicht zu fest, umarmst. Achte darauf, dass du seine Grenzen respektierst und seine Körpersprache liest, um sicherzustellen, dass er sich wohl fühlt. Du kannst auch seinen Rücken streicheln oder ihm einen sanften Kuss auf die Wange geben, um die Umarmung noch liebevoller zu gestalten.
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Wie umarme ich richtig?
Um jemanden richtig zu umarmen, ist es wichtig, dass du die Körpersprache der anderen Person respektierst. Beginne damit, die Arme um die Person zu legen und drücke sie sanft an dich. Achte darauf, dass du nicht zu fest oder zu lange umarmst, um die andere Person nicht zu überwältigen. Zeige während der Umarmung aufrichtige Zuneigung und halte den Blickkontakt, um eine herzliche Verbindung herzustellen.
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Wie umarme ich jemanden?
Um jemanden zu umarmen, gehe auf die Person zu und öffne deine Arme. Lege deine Arme sanft um die Person und drücke sie leicht an dich. Halte die Umarmung für einen Moment und lasse dann langsam los.
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Wie umarme ich meine Freundin?
Umarme deine Freundin, indem du deine Arme um sie legst und sie fest drückst. Achte darauf, dass du sie nicht zu fest oder zu locker umarmst, sondern einen angenehmen Druck ausübst. Halte die Umarmung für einen Moment und lasse sie dann wieder los.
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Wie umarme ich meinen Freund?
Umarme deinen Freund, indem du deine Arme um ihn legst und ihn fest drückst. Du kannst auch seinen Rücken streicheln oder ihm einen Kuss auf die Wange geben, um die Umarmung noch liebevoller zu gestalten. Wichtig ist, dass du die Umarmung ausdrucksstark und herzlich machst, um deine Zuneigung zu zeigen.
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Wie umarme ich meinen Chef?
Es ist wichtig, die professionelle Beziehung zu wahren und die Grenzen zu respektieren. In den meisten Arbeitsumgebungen ist es unangemessen, den Chef zu umarmen. Es ist besser, eine respektvolle Geste wie einen festen Händedruck oder ein freundliches Lächeln zu verwenden, um Wertschätzung auszudrücken.
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Wie umarme ich meine Freundin?
Umarme deine Freundin, indem du deine Arme um sie legst und sie sanft an dich drückst. Achte darauf, dass du sie nicht zu fest umarmst, sondern einen angenehmen und liebevollen Druck ausübst. Halte die Umarmung für einen Moment und genieße die Nähe zueinander.
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Wie umarme ich mein Date?
Umarme dein Date, indem du sanft deine Arme um sie legst und sie fest drückst, aber nicht zu fest. Achte darauf, dass du ihre Körpersprache liest und auf ihre Reaktion achtest. Wenn sie sich unwohl fühlt oder zurückweicht, respektiere ihre Grenzen und versuche es später erneut.
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Wie umarme ich meine Freundin?
Umarme deine Freundin, indem du deine Arme um sie legst und sie fest drückst. Achte darauf, dass du sie nicht zu fest umarmst, um ihr Unbehagen zu vermeiden. Zeige ihr durch deine Umarmung deine Zuneigung und Wertschätzung.
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Wie umarme ich meine Freundin?
Umarme deine Freundin, indem du deine Arme um sie legst und sie sanft an dich drückst. Achte darauf, dass du sie nicht zu fest umarmst, sondern einen angenehmen Druck ausübst. Du kannst auch ihren Rücken streicheln oder ihr einen Kuss auf die Wange geben, um die Umarmung noch liebevoller zu gestalten.
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Wie umarme ich mich selbst?
Umarme dich selbst, indem du deine Arme um deinen Körper legst und sanft drückst. Schließe die Augen, atme tief ein und spüre die Wärme und Geborgenheit, die du dir selbst schenkst. Lasse negative Gedanken los und konzentriere dich auf Selbstliebe und Akzeptanz.
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Wie umarme ich meine Freundin?
Umarme deine Freundin, indem du deine Arme um sie legst und sie fest an dich drückst. Achte darauf, dass du sie nicht zu fest umarmst, um ihr Unbehagen zu vermeiden. Zeige ihr durch deine Umarmung deine Zuneigung und Wärme.
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